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鶏ハムのレシピ
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鶏ハムのレシピ
塩麹で作る☆鶏むね肉で、高級ハムの美味しさ。
「塩麹特集」で取り上げられたレシピ。塩麹で鶏むね肉を漬け込み、低温でじっくり焼
上げました。旦那が「まるで高級ハムのような美味しさだね♪」と、絶賛していました
調理時間:1時間以上
費用:300円前後
しっとり鶏ハム(アイラップに入れてレンチンだけ。)
熱に強いアイラップはそのままレンチンできます! 体温調理でしっとりさせたいので
ワット数は必ず200w で。 究極に簡単。自分のダイエット用で定番にしてます
調理時間:1時間以上
費用:300円前後
サラダチキン⭐︎冷凍ストックの作り方
旦那の減量に作り置きしています! サラダに乗せて食べてもそのままでも美味しいで
よ(^ν^)
調理時間:約10分
費用:500円前後
しっとり☆サラダチキン
しっとりサラダ用チキン、巻かない鶏ハムです。
調理時間:約30分
費用:300円前後
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