説明：ハワイの名物料理「ポキ」角切りにしたマグロをごま風味のタレに漬けていただくお料理です。特売のマグロをおいしく調理！火を使わないのも嬉しいですね。
材料： まぐろ,玉ねぎ,青ネギ,しょうが,★しょうゆ,★ごま油,★いりごま,★レモン汁,★塩
調理時間：約10分
費用：500円前後