説明：インスタでたまに見る海外のフライパンで折りたたんで作るサンドイッチを作ってみたくて♪ 自分的まかない飯で作るつもりが1人分にはちとボリュームがすごいかもですが。
材料： 冷凍パラタ,玉子,《具材、ソースはお好みで》,レタス,ベーコン（加熱済）,チーズシュレッド,ケチャップ,マヨネーズ,《仕上げ》,ブラックペッパー
調理時間：約10分
費用：300円前後