説明：腸活〜根菜はパパっと乱切り。豚バラ入れてメインのおかずに〜 大き目の根菜はよーく噛むので、あごを動かしますし、ダイエットになりそう。
材料： 人参,新ごぼう,レンコン,下茹で用の水,豚バラ肉スライス,A酒,A醤油,Aキビ砂糖,いりゴマ,彩り用ほうれん草
調理時間：約15分
費用：500円前後